NEI Coaching is een manier om emotionele problemen, lichamelijke klachten en onverwerkte gebeurtenissen op een vriendelijke en laagdrempelige manier te onderzoeken. Zonder lange praatsessies of het opnieuw uitgebreid vertellen van pijnlijke gebeurtenissen. NEI helpt je om te kijken naar wat er onder een klacht, gevoel of terugkerend patroon kan liggen. Door aandacht te geven aan onderliggende emoties en ervaringen, ontstaat ruimte voor bewustwording, inzicht en verandering.
Een NEI-sessie kan je helpen om:
- meer inzicht te krijgen in jezelf en je patronen;
- emoties beter te begrijpen en ruimte te geven;
- oude of onverwerkte ervaringen vanuit een andere manier te bekijken;
- meer rust en ontspanning te ervaren;
- bewuster keuzes te maken;
- dichter bij jezelf te komen;
- meer vertrouwen te krijgen in je eigen gevoel en lichaam.
Soms merk je direct iets na een sessie, soms ontstaat de verandering juist geleidelijk. Iedereen ervaart een sessie op zijn of haar eigen manier.
NEI Coaching is geen vervanging voor medische of psychologische zorg, maar kan hier aanvullend naast worden ingezet. NEI Coaching kan worden ingezet bij onder andere:
- stress en spanning
- moeite met loslaten
- onzekerheid of een laag zelfbeeld
- terugkerende emoties of patronen
- angst, boosheid of verdriet
- onverwerkte gebeurtenissen
- lichamelijke klachten waarbij je wilt onderzoeken wat er onderliggend kan spelen
- vermoeidheid of een gevoel van overbelasting
- slaapproblemen
- terugkerende situaties waarin je steeds tegen hetzelfde aanloopt
- veranderingen of gebeurtenissen die veel met je doen
Ook wanneer je niet precies kunt benoemen wat er speelt, maar wel voelt dat iets je in de weg staat, kan NEI een ingang bieden om dit verder te onderzoeken.